Het logo van Body Acceptance

Spiritualiteit en massage

Inhoudsopgave:

Spiritualiteit en massage


De herfst en spiritueel genieten Massage heeft door de diepe ontspanning van de cliŽnt, de effecten van een massage en de (sensuele) wisselwerking tussen masseur en clŪŽnt ook iets spiritueels. Spiritualiteit en massage staan daardoor dicht bij elkaar en hebben duidelijke raakvlakken. Wie moe en gestrest is gaat op zoek naar betere manieren om te ontspannen en spiritualiteit kan daarbij een fantastisch hulpmiddel zijn. Sommigen ontspannen door aan massage te doen, anderen mediteren en weer anderen hechten waarde aan de levenslessen van Indiase wijsgeren om een betere invulling aan het leven te geven en om achter de zin of het doel van het leven te komen. Dit soort dingen zie je vrij veel: zo bewust mogelijk bezig zijn met je leven en je lichaam en daar zo veel mogelijk van genieten. Niet zelden liggen tantrische visies hieraan ten grondslag (leven in het hier en nu).

Eigen spiritualiteit


Mijn eigen spiritualiteit ligt besloten in het mensen liefdevol masseren (niet alleen met mijn handen, maar ook met mijn geest) en mediteren. Massage moet gepaard gaan met een bepaald soort liefde voor die persoon, dan kun je ook veel meer gevoel in de massage leggen. Ik vind dat belangrijk. Daarnaast merk ik dat ik niet alleen let op hoe mooi mensen van buiten zijn, maar ook van binnen.

Loslaten


Loslaten is in ons leven een erg belangrijke eigenschap. In de praktijk blijkt dat we onszelf te veel spiegelen aan die ander, opgelegde maatschappelijke eisen, werk en laten we ons meeslepen in de prestatiegerichte wereldcarrousel, zonder ons af te vragen of we dat wel willen en of we daar iets aan hebben. Onze maatschappelijke en persoonlijke lat ligt vaak te hoog. Dit levert vaak blokkades op voor onze groei, ontwikkeling en welzijn. Door ervaringen leren we om ons daarvan los te maken en goed naar ons eigen lichaam te luisteren.

Soms denken we dat het ons slecht gaat en dat we het leven niet meer aankunnen, maar tegenslagen zijn vaak nodig om onszelf inzicht te verschaffen in ons leven en ons uiteindelijke doel te bereiken. Dikwijls komen we door deze tegenslagen sterker uit de strijd dan we dachten en leren we daarvan. Voor het (terug)vinden van onszelf zijn (negatieve) ervaringen noodzakelijk om te zien waar we staan in het leven en te groeien. Gebeurtenissen die onze toekomst bepalen komen vanzelf op ons pad, daar hoeven we niets voor te doen. Ons leven is al min of meer door het lot bepaald. Hoe ouder we worden, hoe meer we daar achter komen en hoe duidelijker ons levensdoel wordt.

Om los te kunnen laten is liefde nodig

Loslaten betekent niet dat het me niet meer uitmaakt;
het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan doen.

Loslaten betekent niet dat ik 'm smeer;
het is het besef dat ik een ander niet kan beheersen.
Loslaten is niet het onmogelijk maken,
maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties.

Loslaten is machteloosheid toegeven,
hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in de hand heb.
Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen of de schuld te geven;
het is jezelf zo goed mogelijk maken.

Loslaten is niet zorgen voor;
maar geven om.
Loslaten is niet even regelen,
maar ondersteunend zijn.

Loslaten is niet oordelen,
maar de ander toestaan mens te zijn.
Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen,
maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen.

Loslaten is niet anderen tegen zichzelf te beschermen;
het is een ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.
Loslaten is niet ontkennen,
maar accepteren.

Loslaten is niet treiteren, schelden of ruziemaken,
maar zoeken naar mijn eigen tekortkomingen en die te verbeteren.
Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten,
maar elke dag nemen zoals die komt en er mijzelf gelukkig mee prijzen.

Loslaten is niet anderen kritiseren of reguleren,
maar proberen te worden wat ik droom te kunnen zijn.
Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
maar groeien en leven voor de toekomst.

Loslaten is minder vrezen en meer beminnen.

Auteur: onbekend

Stukje over groei en ontwikkeling

Als ik blijf kijken,
zoals ik altijd heb gekeken.
Blijf ik denken,
zoals ik altijd dacht.

Als ik blijf denken,
zoals ik altijd heb gedacht.
Blijf ik geloven,
zoals ik altijd heb geloofd.

Als ik blijf geloven,
zoals ik altijd heb geloofd.
Blijf ik doen,
zoals ik altijd heb gedaan.

Als ik blijf doen,
zoals ik altijd heb gedaan.
Blijft mij overkomen,
wat mij altijd overkomt.

Auteur: onbekend
Lieve Jacqueline,
bedankt voor dit prachtige gedicht.

Ik ben er voor jou

Ik ben er voor jou,
om je te beschermen.
In mijn armen ben je veilig en geborgen.
Bij mij kun je steeds je toevlucht zoeken en liefde vinden - altijd!

Ik hou van mij

"Ik hou van .. mij
hoor je nooit zingen
Ik hou van mij
wordt nooit gezegd
Maar ik hou van mij

ga ik toch zingen
Want ik hou van mij, van mij alleen
en ik meen het echt ........."

Tekst: Harrie Jekkers

Citaten

  1. Het mooiste dat ik ooit gewonnen heb, is vertrouwen
  2. Life is what happens while you're making plans...
  3. Eťn van de mooiste dingen in dit leven is dat we een lichaam hebben en dat we daarvan mogen genieten
  4. Het leven is een feest, maar dan moet je zelf de slingers ophangen
  5. Accepteer jezelf, het is goed zoals je bent, je bent prachtig!
  6. Heb vrede met het verleden, leef in het heden
  7. "Body Acceptance is the Idea, Nude Recreation is the Way" - "Naaktrecreatie is de manier om tot acceptatie van het lichaam (van jezelf en van anderen) te komen"
  8. Uit onze keuzes blijkt wie we werkelijk zijn, veel meer dan uit onze talenten
  9. Waar wij - mensen - mee druk zijn, is druk zijn
  10. Het beste dat je ooit kunt worden is jezelf
  11. "Geef mij werk dat bij mij past en ik hoef nooit meer te werken" - Confucius, Chinees filosoof
  12. Soms zou ik gisteren over willen doen om vandaag beter te begrijpen... Soms zou ik gisteren over willen slaan om vandaag niet te hoeven denken
  13. Omdat ik mijzelf respecteer en van mijzelf hou, genees ik vanzelf
  14. Gras groeit niet harder door er aan te trekken, maar door de wortels te voeden
  15. Giving up doesn't always mean your weak; sometimes it means you're strong enough to let go
  16. Volg je hart, want dat klopt
  17. Life's too short to wear boring clothes

© Copyright 2018
Massagepraktijk Body Acceptance


Body Acceptance is gediplomeerd in klassieke massage
en gecertificeerd in hotstonemassage

eXTReMe Tracker